Chinese
Color
Orange
Black
Blue
Purple
Green
Deep Blue
Laman Utama
Forum
Fokus
Semasa
Kolumnis

Bau Epal Hijau Kurangkan Stres? Tak Percaya, Cubalah!

11-1-2018 11:20 AM|Oleh: Has | Dilihat: 532| Komen: 1

Hishh! Kalau dah stres, memang semua benda akan jadi tidak menentu. Buat ini salah, buat itu pun salah! Semua serba tidak kena, kan? Malah, stres melampau juga tidak baik untuk jantung. 

Nah! Di sini ada cara yang dikongsikan Maskulin.com bagi menghilangkan stres.



Foto: Joshmberman.wordpress.com

1) Bau buah epal

Foto: Imageswiki.com

Eh, biar betul aroma epal hijau dapat menenangkan? Kajian mendapati, menghidu bau buah epal dapat meredakan tekanan dan sakit kepala. Bukan setakat stres sahaja, ia juga baik untuk penghidap migrain kronik. 


2) Meletupkan Belon

Foto: Maskulin.com.my

Siapa pernah buat cara ini ketika perasaan tertekan? Pasti dah biasa dengar, tapi belum cuba lagi kan? Jadi, tunggu apa lagi! Siapkan belon untuk diletupkan setiap kali anda stres. Mungkin mujarab buat anda, siapa tahu?


3) Melukis/mewarna menggunakan jari

Foto: Tebyan.net

Foto: Blog.Sina.com.my

Guna jari? Bukannya menggunakan pensel ataupun pensel warna? Ya, betul tu! Dengan menggunakan jari juga dapat melepaskan perasaan marah itu sebab ia lebih dekat dengan fikiran di kepala kerana pergerakkan menjadi lebih cepat apabila menggunakan jari.


4) Urut Telinga

Foto: Laowaisha.ru

Ia dapat mengurangkan hormon yang membuat anda stres dengan memberikan ketenangan. Jadi, selepas ini bolehlah mulakan mengurut telinga di saat mengalami tekanan, ya!

Walaupun stres sinonim dengan perkara buruk, ia mempunyai kelebihan tersendiri. Cuba bayangkan jika tidak wujud tekanan di dalam hidup anda, pasti semua kerja akan ditangguh, bukan?  - CARI

Apa Reaksi Anda...

Bagus
0
Marah
1
Terkejut
0
Sedih
0
Lawak
1
Bosan
0
Komen: 1
Komen

Previous : Simpul Biawak! Apa Yang Perlu Anda Lakukan Ketika Serangan Kejang?!

Next       : Sering Sakit Kepala? Berhenti Makan Panadol, Cuba Cara Ini Pula!

Komen Terbaru

Quote mdhelmi 11-1-2018 12:50 PM
aku dgr rock kapak utk hilangkan stress

Lain-lain Komen

Quote mdhelmi 11-1-2018 12:50 PM
aku dgr rock kapak utk hilangkan stress

Lihat semua komen(1)

Untuk komen,
sila login atau daftar sebagai ahli CARI sekarang!

Register  Login or Facebook Login

10 Terpanas
     CARI App
    Get it FREE Apple App Store
    Get it FREE Google play
     Instagram
    cari_infonet
    FOLLOW
    Copyright © 1996-2018 Cari Internet Sdn Bhd All Rights Reserved(483575-W)
    0.122566s Gzip On
    To Top