Chinese
Color
Orange
Black
Blue
Purple
Green
Deep Blue
Laman Utama
Forum
Fokus
Semasa
Gosip Socmed
Infozon
tularsuara

Senyuman Hindarkan Stres Dan Rahsia Awet Muda

21-1-2016 05:35 PM| Komen: 2


Oleh : Dean BZ


Senyuman merupakan salah satu ungkapan yang mencerminkan kesihatan jiwa dan reaksi seseorang ketika sedang gembira.  Apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.

Senyuman bukan hanya sekadar reaksi terhadap sesuatu, malah ia juga terlibat dalam penghasilan endorphin yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu merasa lebih selesa dengan diri sendiri. 

Senyuman dan ketawa adalah senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ia ibarat urutan terhadap organ-organ dalam abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan daya tumpuan belajar. Ia juga melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi, membuatkan otak lebih peka serta bersedia menerima maklumat baru.


Berikut pula merupakan 5 kesan baik dari senyuman untuk kesihatan.

1. Melambatkan proses kedutan di wajah
2. Menghilangkan Stres
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
4. Menormalkan Tekanan Darah
5. Menghilangkan Rasa Sakit


Dalam ajaran Islam, senyum mempunyai kedudukan yang setaraf dengan bersedekah. Oleh itu, sentiasalah mengukir senyuman walaupun ketika bersedih dan dalam kesusahan. - CARI Infonet.



Apa Reaksi Anda...

Bagus
17
Marah
9
Terkejut
11
Sedih
11
Lawak
18
Bosan
10
Komen: 2
Komen

Previous : Wanita Berusia Lebih Menggiurkan Lelaki?

Next       : Awek Garang

Komen Terbaru

Quote cadarblogsot 26-1-2016 02:24 PM
Kah kah kih kih.. nanti org kata biul

Lain-lain Komen

Quote rokarina 22-1-2016 03:02 PM
kalau senyum x bertempat pun x boleh jugak. nanti orang cakap gila
Quote cadarblogsot 26-1-2016 02:24 PM
Kah kah kih kih.. nanti org kata biul

Lihat semua komen(2)

Untuk komen,
sila login atau daftar sebagai ahli CARI sekarang!

Register  Login or Facebook Login

10 Terpanas
 CARI App
Get it FREE Google play
 Twitter
 Instagram
cari_infonet
FOLLOW
Copyright © 1996-2020 Cari Internet Sdn Bhd All Rights Reserved(483575-W)
Private Cloud provided by IPSERVERONE
0.146730s Gzip On
To Top