CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Rahsia Badan Meletop Seperti Kajol

6-1-2016 05:24 PM| Diterbitkan: CARI-SFG| Dilihat: 9639| Komen: 10

Oleh : Fyruz Hanna

Kajol Devgan hanya mengambil masa 6 bulan untuk menurunkan berat badan. Ibu anak dua ini betul-betul mentranformasikan diri menjadi wanita cantik, bentuk badan menggiurkan dan nampak sihat.

Antara rahsia Kajol dalam mengekalkan bentuk badan seperti kini:

1. Senaman beban yang mudah serta asas.

2. Bersenam 2 jam sehari

3.Senaman kegemarannya adalah 'Deadlif' dan 'Squarts' dengan beban lebih 70kg.

4. melakukan pushup lebih 200-300kg.

5. Amalkan diet protien (ayam, ikan, paneer, telur, kacang]

6. Pemakanan diukur mengikut tenaga yang dipakai sepanjang hari.

7.Tidak merokok atau minum air alkohol

8. Tiada sebarang produk pelansingan.

-CARI Infonet.

Dapatkan lebih banyak info terkini di Channel Rasmi Cari Dot My

Bagus

Marah

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Sis Susah Tidur, Kenapa Laki Mudah TidurNext:Berapa Purata Helai Seluar Dalam Wanita vs Lelaki?

Anda Mungkin Meminati

• Wanita Dilabel 'Miang' Jika Ada Sifat Seperti Ini

• Tak Perlu Berlumba Untuk Cantik Tapi Sis Wajib Lakukan Ini...

• Oh! Aspirin Untuk Kecantikan Rupanya!

• Sis Susah Tidur, Kenapa Laki Mudah Tidur

• Berapa Purata Helai Seluar Dalam Wanita vs Lelaki?

• Beku Telur Wanita Belum Nikah Dilarang

• Jaga Dalaman Dengan Minuman Ini Selepas Habis Period

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote capiloton 6-1-2016 05:39 PM: umo 41 tapi lawo lagi si kajol nih..

Quote red_cattleya 6-1-2016 05:49 PM: makin lawa plak dia neh..

Quote Donatello86 6-1-2016 09:33 PM: gojesnye Kajol...

Quote khairulazuan 7-1-2016 08:51 AM: gojes akak kajol

kuch kuch hota hai

Quote ffawwaz 7-1-2016 10:07 AM: laki dia pun gigih menyadokan badan utk filem singam ~ke apa tah tajuk~
so iols speku laki bini rajin workout kt gym sesama gtuh..
soo suweettt..**ttibah

Quote irwansuhadi 7-1-2016 04:47 PM: ffawwaz: laki dia pun gigih menyadokan badan utk filem singam ~ke apa tah tajuk~so iols speku laki bini rajin workout kt gym sesama gtuh..soo suweettt..**ttiba ...

gym + weight lifting = 2 jam

'gym' kat rumah berjam2....

hoho...

Quote julia5094 8-1-2016 02:35 PM: yang lain walaupun susah nak buat, tapi tak mustahil..tapi yang mustahil sekarang ni, nak dapatkan tidur yang cukup tu mmg susah...anak bangun 3-4 kali satu malam nak menyusu.......