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身體這處「太乾淨」就是在害自己! 快看看自己有沒有中招~

Viewed 6 times29-9-2022 03:12 PM

 腸道作為人體的消化器官,由於長期和大便接觸,所以不少人都嫌棄它“髒”,甚至認為腸道里全是垃圾,應該經常給腸子“洗洗澡”。


其實,根本沒這個必要!






腸道不必“太乾淨”

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因為,在我們的腸道里除了排泄物,還有一些對健康非常重要的朋友——腸道菌群。


如果清理得太乾淨,反而會破壞腸道內的正常菌群。


腸道菌群本該為我們合成一些必要的氨基酸和維生素,參與營養代謝,促進微量元素的吸收。


如果被清除了,就會導致胃腸功能紊亂,影響消化吸收不說,腸道菌群失調還會導致嚴重的嘔吐或腹瀉。


只有少數情況下腸道需要特別的清潔——比如在進行胃腸道手術前,需要進行腸道準備。必利吉 p force 藥 局 必利吉 p-force 必利吉假藥 必利吉價格 必利吉價錢 必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force 必利吉 使用 方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局


而這種清潔也只是一過性的,並不會嚴重損害腸道菌群。


所以,大家實在沒有必要糾結於“清腸”這個問題。


比起用一些來歷不明、功效不確定的產品去給腸子“洗澡”,做好下面這9件事,就已經是為腸道做“保養”了——


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