Tidur 30 Minit Di 'Office', Bantu Cergaskan Pekerja

CARI-SFG

oleh Fyruz Hanna


Wanita ini, Sheryl Cookson akan tidur selama 30 minit semasa bekerja untuk pastikan dia sentiasa cergas dan berproduktiviti sepanjang harinya di pejabat.


Apabila dia merasa letih, tak sedap badan, dia akan ke katil khas dipejabatnya dan nikmati tidur dalam jangka masa 30 minit.

Untung dirinya kerana bekerja di sebuah syarikat perisian komputer di Mancester yang memahami kepentingan tidur sekejap tersebut.


Kajian dari Spanish Society of Primary Care Physicians juga mendapati tidur sekejap ditempat kerja dapat mengurangkan stress, meningkatkan fungsi kardiovaskular, meningkatkan mood, kepekaan dan juga memori.


Pendek kata memang baik lah. Agak-agak di Malaysia ada tak syarikat beri tidur 10 minit pun jadi lah? -CARI Infonet.


  

antidote

aku tidor masa lunch sekejap dlm 30minit gak

LuLu^Lost

Mati mati lulu ingat wartawan ni penyudahnya nak tanya "Agak-agak di Malaysia ada tak syarikat nak sediakan katil khas untuk pekerjanya tidur selama 30 minit? "... rupanya tidak

Kat malaysia ada ...tu yg lunch hour tu la. Entah cukup ke tidak. Makan lagi solat lagi.

blackwidowbae

Makcik tidur di surau time lunch hour, heaven uolls

Missfadh

Time lunch hour je lah dapat tidur. Tapi x best nya kalau ada meeting lepas lunch hour. Xdpt tidur.

CARI-SFG

LuLu^Lost: Mati mati lulu ingat wartawan ni penyudahnya nak tanya "Agak-agak di Malaysia ada tak syarikat nak sediakan katil khas untuk pekerjanya tidur selama ...

hahaha saya tanya agak2 ade ke kebenaran bertulis syarikat beri untuk kita tidur.. let say.. selepas lunch jadi 1 jam 10 minit. 10 minit di allocate kan untuk tidur.. kalau kite tdo time lunch tu initiative kite sndr rancang masa.. hehee

uptwozero

time pas solat jumaat jer slalu dpt tido....

Abangspek

katil share ke? Tak penuh dengan peta dunia ke kat bantal tu?

Lemon_juice

kadang tu dpt lelap 5 minit pon cukup.nk2 kalo time betoi2 ngantux.pas 5 minit tdo rs segar.kadang tu tdo yg 5 minit tu lg berkualiti