Gaduh Lagi? 10 Tips Ini Perlu Ketika Bertengkar

CARI-IIN

Oleh Izzah Abbasy

Pasang surut dalam perhubungan tidak dapat dielakkan dan perbezaan pendapat pernah dialami oleh mana-mana pasangan yang sudah berkahwin.

Kekecewaan dan kemarahan kadang-kadang membuatkan kita enggan memaafkan terlebih dahulu walaupun keinginan untuk berdamai itu ada.

Dalam pada masa yang sama, pasangan anda turut merasakan seperti anda. Jadi, bagaimana langkah terbaik yang perlu diambil oleh setiap pasangan ketika bertengkar?

1) Kawal emosi. Jauhkan diri seketika. Bertenang kemudian lakukan aktiviti yang menggembirakan.

2) Berdoa dan solat supaya diberi kelapangan dada dan ketenangan pemikiran.

3) Berfikir semula dalam keadaan tenang dan cari punca pertengkaran berlaku.

4) Bincang semula dengan pasangan apabila kedua-dua dah 'sejuk'.




5) Walaupun masih dalam keadaan marah, jangan sesekali membenci satu sama lain. Teruskan percintaan anda seperti sedia kala. Sentuhan tangan dan pelukan wajib dilakukan dan berdiam diri seketika.

6) Sediakan diri untuk menjadi pendengar yang setia. Berikan masa untuk mendengar setiap masalah yang dihadapi pasangan.

7) Jika anda mampu untuk menyejukkan, berilah pelukan ketenangan. Mungkin bercakap dari hati ke hati atau perlahan membuatkan pasangan bertenang dan kembali seperti biasa.

8) Mohon kemaafan dan akui kesilapan.

9) Jangan biarkan emosi anda memendam rasa kekecewaan terlalu lama. Jadikan pertengkaran tersebut sebagai suatu pengajaran.

10) Jangan cuba untuk menjauhi dan berpaling daripada pasangan anda. Ingatlah setiap bait-bait cinta atau kenangan manis bersamanya. Pasti amarah tidak akan berpanjangan. - CARI Infonet

fire_place

Aku kalau gaduh mls btekak,sbb ntah lah,dulu jenis baran pemarah sgt2..pernah sebelum kawin bwrgaduh aku pecahkan pc dia.kihkih..rantai dia bg, rentap putus baling tepi jalan biasa kot.

Tp skrg ni ntah lah..lebih suka amik cara yg bbeza.dulu mungkin xmatang,tp dh 28 tahun kalau bwrgaduh rasa mcm membazir masa.sbb aku tahu 20-30 yg kita Bebel gaduhkan.sbnrnya xjd APA,hanya akan tambah masalah.adalah baik kita bbincang.skrg biasanya gaduh kalau xpuas hati aku diam,lpstu buat peta minda knp aku marah. Lpstu letak bg dia baca.aku rasa lg bkesan Dr Bebel bperang,akhirnya satu APA xpaham.

amirulyusoff

bukan nk tunjuk bagus , sebenarnye drpd salah paham tu kita jadi bertengkar , bagi aku jalan mudah , just diam , sampai masa reda bawak berbincang