Awas Ladies, Kasut Rata Juga Bikin Masalah!

CARI-MAMS

Oleh Adib ZA

Selalunya banyak pandangan negatif terhadap pemakaian kasut bertumit tinggi atau high heels. Namun, jangan disangka memakai kasut rata itu juga sangat selamat dan terbaik.


Memetik laman Vogue, seorang pakar kesihatan kaki, Dr. Meghan Leahy mengatakan masalah yang sama boleh juga didapati ketika anda memakai kasut rata.







Ini terjadi jika:

1. Anda memakai kasut yang terlalu sempit

2. Anda memakai kasut yang bertumit terlalu rendah dan rata




Banyak masalah berbangkit akibat memakai kasut rata seperti:

1. Rasa sakit pada tapak

2. Radang pada sendi

3. Plantar fasciitis


(Sumber foto: Carian google)



Oleh itu, solusinya ialah menggunakan alas pada bahagian dalam kasut. Lebih baik juga gantikan kasut rata dengan sneaker. - CARI Infonet

manjalara_01

alahai...kalau gini..xyah pakai kasut la senang....
ntah ape2...

mayaBB

Kne ade tumit skit.. Klo flat akan mnyebabkan effect pada betis

MizzAPI

macam2 la....xyah pakai apa2 la senang

success81

pakai sneaker la..  wuuu

mbhcsf

sebenarnya kalau sesiapa ade kawan physiotherapist - amatlah  mudah kalau menggunakan pengetahuan profesional mereka, those guys ( and ladies  haha)  , i tell you are very good in giving advice on shoes, dan jenis kasut

tapi depa kata kasut rata lebih baik dari kasut tumit tinggi  (of courselah kan )dan nak cari kasut rata  cari yang ade  sokongan atau ' macam struktur  penyokong " pada dua bahagian ini : hujung jari kaki ( atau ' cover' pada bahagian tulang depan  kaki  dan ' strap' atau acam " tali " yang menyokong tumit belakang / achilles tendon tu...( the idea is to get support at both ends of your feet ) ;
jangan dok beli yang tak ada macam tali penetap atau struktur sokongan kat achilles tendon tu...sebab something to do with supporting the pressure and force , kalau tak ada strap atau struktur penyokong kat bhgn tumit belakang , banyak tekanan dikenakan kat tarsal , tulang jari kaki hadapan , ni pun tak bagus...

i mean ini kawan i physio cakap ...so make sense...

sapa yang ada diabetes sila dapatkan nasihat cara nak dapatkan kasut yg sesuai juga dari doktor dan physio atau chiropodist.