5 Tips Badan Sado Ala Shaheizy Sam

CARI-HBZ · Post time 4-12-2015 06:02 PM

Oleh : Dean BZ

Pastinya sesiapa yang telah menonton filem Polis Evo akan terkejut dengan perubahan ketara badan Shaheizy Sam. Sam memegang watak sebagai Khai, iaitu seorang Inspektor polis. Semestinya badan yang sado diperlukan untuk menghidupkan lagi wataknya sebagai "Super Cop" dalam filem itu.

Sumber foto : hlive

Jom lihat 5 tips badan sado ala Sam yang dipetik dari portal Murai :

1. Sebelum melangkah ke set penggambaran, Sam telah memperuntukkan masa selama lima bulan untuk mendapatkan bentuh tubuh badan ideal seorang anggota polis yang berfigura tegap.

2. Sam mengamalkan atkins diet untuk mendapatkan bentuh tubuh badan tegap. Sam tidak mengambil sebarang unsur karbohidrat dalam makanannya seperti roti, nasi, mi dan sebagainya.

3. Sam mengambil protein yang dimasak dengan tidak menggunakan minyak sebagai hidangan harian. Hidangan seperti ayam dan ikan yang direbus, dibakar, atau dikukus bersama sayur menjadi pilihan Sam.

4. Selain menjaga pemakanan, Sam juga kerap berlatih dan bersenam di gimnasium untuk mendapatkan tubuh badan ideal.

5. Disamping bersenam di gimnasium, Sam juga akan memastikan dirinya ‘jogging’ untuk mendapat stamina yang cukup.

Setiap lelaki punyai impian memiliki badan yang cantik, tegap dan sado. Untuk mendapatkan badan yang "sado" tidak semudah seperti yang difikirkan, semangat dan disiplin haruslah berada di tahap tertinggi. Mampukah anda? - CARI Infonet.