"Man boob" memang memalukan. Lebihan lemak di dada ini pastinya mencacatkan penampilan lelaki. Malah, mereka yang memiliki man boob ini dikatakan memiliki keyakinan yang rendah.
Selain mengawal pemakanan dan menjaga diet sihat, anda boleh melakukan senaman khas untuk membentuk otot dada dan menyingkirkan lemak pada dada.
(Sumber foto: Mensfitness)
Lihat video di atas untuk mendapatkan bentuk dada yang menawan idaman wanita dan singkirkan man boob hari ini juga!
This post contains more resources
You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register
Post time 29-7-2015 06:02 PM
变色卡
![[Netflix 2026] Take Charge of My Heart - Kim Youngkwang, Chae Soobin (Q4 2026)](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/e3/e333b6b6e9096287769982ae4f4ad5e2.jpg)
