|
View: 2984|Reply: 17
|
Wanita Gemuk Berhenti Minum Kopi Hilang 44kg
[Copy link]
|
|
|
Oleh Izzah Abbasy
Sebenarnya nak kurus tak susah. Jika anda boleh gemuk, kenapa tak boleh kurus? Bezanya, antara rajin dan malas usaha sahaja.
Ada juga yang nak kurus segera sehinggakan sanggup ambil pil pelangsing semata-mata tetapi akhirnya sakit lain pula datang menjengah kan?
Pernah dengar tak dengan mengamalkan kopi, badan boleh kurus? Sebenarnya, ada juga betul fakta tersebut tetapi tak semua orang mempunyai sistem imun yang sama.
Jadi, disebabkan nak kurus seorang wanita telah mengamalkan 15 gelas kopi sehari. Namun, ia langsung tidak berkesan.
“Saya terlalu bergantung kepada kopi. Saya memerlukannya untuk berfungsi sepanjang hari.
“Kini saya langsung tak merindui kopi. Saya memakan makanan yang sihat dan tidur dengan baik di malam hari maka badan saya tidak lagi memerlukan kopi,” kata ibu tiga anak ini.
Dengan berhenti minum 15 gelas kopi tersebut, wanita ini telah kurus dan turun berat badan sebanyak 44 kg hanya dengan tidak 'menyentuh' kopi.
Sebenarnya, dia amalkan diet yang sihat dan tidur yang cukup. Jadi, untuk anda yang nak kurus, rajin-rajinlah amalkan makanan yang sihat tau. Puasa makan KFC dan McD. Eh, sanggup ke?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 gelas kopi sehari? 
Gila ke apa. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
coffee ape dia minum sampai gemok gedempol????
large cup iced caramel latte ke? baham 15 bekas setiap hari, harussss lahhhhhh gemok cenggitu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tak kan le sebab kopi je tapi mesti sebab pemakanan dan kurang bersenam. Kan dia dah nyatakan selepas jaga pemakanan, tidur cukup berat badannya pun mula turun |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Haha. Mesti minum starbuck ni. Manis tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sampai 15 gelas sehari, mau nya x jadi macam tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 gelas kopi dia cakap. Donut 15 keping to go with those coffee tak sebut ke. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Okay nak stop minum lahh  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tp ada je supplement utk kurus guna coffee.. green coffee bean x silap |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Krus tp xnmpk fit bdn dia , sbb xde exercise |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Fat doesn't make you fat, blame it on sugar |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
takde kena mengena ngan kopi pun dia kurus ni. aku stop kopi intake tak kurus puuunnn. nak salahkan kopi plak.  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
alaaa klau stop kopi tp still mkn mcm2 x jaga pon x leh gak kan kan kan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku ade sorang kwn (lelaki) dia punye diet kemain la..x amik gula bagai..order air teo pon xde gule semua xde gula..nasi x mkn mlm kemain..tahn sebulan je mmg la kurus....lps tu x menten...amik kauuuuuuuu dia punye mkn cover balik yg sebulan... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tu la dia.. fit yg sihat ni, kesan dari gaya hidup. Bukan diet yg kemain aje.
Berapa banyak yg diet tak makan nasi bagai. Ye la, memang kurus cepat lepas tu pun. Tapi berapa lama kau boleh tak makan nasi.
Sekali, bila puas hati, terus balas dendam lepas tu. Mencanak naik, seraya berazam nak diet lagi pastu.
Workout, kawal makan, rehat cukup... baru fit betul. Dan bila dah fit tu, maintain 3 benda tadi-----yg dah jadi lifestyle kau.
Sure bertahun tahun fit and steady je....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kannnnnn....byk kali da nasihat kat kwn tu..x jln jugeeeee....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 11-8-2016 12:41 PM
变色卡
