Pesakit Hipertensi Alami Kesan Lebih Buruk Akibat Covid-19

brego

garlic fermented honey bawah ni obat darah tinggi dan kolestrol tinggi,
kunyah 3/4 biji pagi dan malam.

exercise brisk walk at least 3km, seminggu 3 kali.
dan amal kan low carbs diet.
malam minum chamomile/mint tea, utk relaks kan saraf sebelum tido

HBP dan kolestrol tinggi macam adik beradik,
kolestrol tinggi ni sebab badan terjadi nya inflammation,
terjadi nya inflammation kerna banyak toksik dalam badan dari gula/glucose/high carbs

utk faham ape tu kolestrol dan inflammation, tengok youtube di bawah.