|
|
|
Boleh punya, lemak kat perut memang kena jaga makan. kalau nak ada otot cantik buat lah plank, sit up etc. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
teringat Fafau, drumstick cornetto |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalau jenis body macam ni boleh ke nak kecikkan paha tu sebenarnya?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
entahler, kalau tengok retiss rasanya TokTi ngan Janna nock ada problem yang sama, termasuk adik iolls (walaupun dia bukan retiss)
and kalau tak boleh hilang dengan workout
kat korea diorang sanggup 'buang' muscles dengan peha tu sebab memang tak boleh nak kecikkan semulajadi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Iols tubuh berbentuk pear. Susahnya nak hilangkan lemak kat punggung dan paha  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
owhh... ada baiknya juga ye??
tapi sbnrnya rindu cutting hour glass iols yg dulu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
owh patutla kurus keding kaki dorang
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Visceral fat ni yg menyeliputi organ dalam kaviti perut. Paling huduh, orang kurus tapi perut buncit. Peratusan nak dpt diabetes & sakit jantung tinggi.
Nak hilangkan bukan senang. Proses nak kurang lemak kat sinilah paling lambat. Boleh bunuh motivasi. I |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 25-9-2019 04:39 PM
Author
