|
|
"Diet Guna 'Fast Food' Pun Bolehlah!"- Pemuda Kongsi Teknik Diet Malas
[Copy link]
|
|
|
Average lelaki kita perlu/guna/bakar 2250 kalori setiap hari. Kalau tak diet & tetibe jadi gemok, atau dah diet tapi masih lagi jadi gemok, tu tandanya korang dah lahap lebih dari 2250 kalori sehari. Banyak okay 2250 kalori tu. Makan 3 kali full meal sehari takde hal la. Ntah hape sebenarnya yang korang makan.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dak2 twitter ni, korg postlah mcmana sekali pon, korg juallah apa product sekalipon. Aku ttp aku cuma mendengar nasihat dr dietitian yg sah.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cuba budak ni ada 6 pax terus kurex nak rebah di dada sambil main nipple {:run sebab budak ni xhandsome kena selori bodoh + kontena{:smile
Kurex walau dirimu hampir gay tolong jangan show off |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
makneng: Kau lapau ke dekkkk? Mak nak tapau mekdi ni buat kudap2
Makneng hantu kopek sis vokuru kirim salam . |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
makneng: Kau lapau ke dekkkk? Mak nak tapau mekdi ni buat kudap2
Makneng hantu balan2 sis vokuru kirim salam |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Perawankota replied at 14-9-2019 11:51 PM
Dak2 twitter ni, korg postlah mcmana sekali pon, korg juallah apa product sekalipon. Aku ttp aku cum ...
Bagus bagus.. Ni contoh terbaik.. Bagus |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aki gigih la.. Kira kalori.. Kira step.. Budak ni senang saja tunjuk diet malas |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dh ada diet seimbang dari pakar pemakanan, kenapa nk cari yg lain dari ape yg dh elok disarankan?
benarlah, yg elok tu sukar diikut. nk jgk putar ikut citarasa netizen. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kurex replied at 14-9-2019 10:17 AM
Bodoh bodoh bodoh bodoh bodoh bodoh bodoh bodoh bodoh
Sabar kurex. Takde semoga ke utk brader diet tu? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kurex replied at 14-9-2019 10:10 AM
Bodohhnyaaaaa...
Balik2 ambik cerita dari twitter.
Semoga Kurex sentiasa dirahmati Tuhan sebab dah cakap apa yang terbuku dalam hati ini  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lagubestbest replied at 14-9-2019 11:52 PM
Average lelaki kita perlu/guna/bakar 2250 kalori setiap hari. Kalau tak diet & tetibe jadi gemok, at ...
Lelaki sekarang pun suka sangat makan benda-benda manis. Selalu diorang cakap sebab stress. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kurex bukan lepas makan berjalan2 boleh risiko sakit appendix ke? i baca mana tah haritu.. amporn kalau salah
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
abangadek replied at 15-9-2019 06:15 PM
kurex bukan lepas makan berjalan2 boleh risiko sakit appendix ke? i baca mana tah haritu.. amporn ...
Kalau makan macam saka, nasik berbukit, appendix la bang |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Eat clean je la chuolllss..xpernah plak dgar diet guna fast food |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Diet atkin bagi makan ayam grg fastfood dgn syarat buang kulit, jgn ambik kentang grg & air manis. Die ni pun mkn ayam grg mcD je. Kalau die buat mcm di atas tu mmg kurus lah jugak. Tapi nk kasi viral, die tak cite habis lah kot. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kurex replied at 14-9-2019 11:20 AM
Mestilah ada, dulu kurex penah gemuk..
Sebenarnya makan fast food tak elok. Si budak twitter ...
Tq la kurex oi utk tips. Baru aku nak hepi baca di kata boleh makan fast food. Kahkah ! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jemahjemah replied at 16-9-2019 11:41 AM
Tq la kurex oi utk tips. Baru aku nak hepi baca di kata boleh makan fast food. Kahkah !
Sekali sekali takpe la... Bukan setakat tak elok, tapi mahal.. Kurex makan je fast food tapi tak selalu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalau boleh kurus dengan makan fast food.. sepantas kilat order mekdi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 14-9-2019 11:52 PM
![GEMPAR BUMI! Jabatan Kehakiman US Dedahkan Trump & Epstein Lelong Budak Perempuan ~ Jolok Jari Ukur Ketat! [Emel Bocor Tentang PMX Pun Ada!!]](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/08/08aabe7b59b1b1c32415904d8b18b1ca.jpg)
![Anak Abang Jamil Hilang ~ Siswi Universiti Malaya #NawalShahirah [Dah Jumpa!]](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/e3/e3f7c1f7b3ce441ece99252373ef627f.jpg)
